サンライクの利用者さんで運動を始めてる方が多いように感じます！
送迎サービスを利用されてる方が歩いて来所されたり、ウォーキングやジョギングに出かけたり☆
偶然ですが、私も最近ウォーキングに出かけることが増えてます＼(^o^)／
いきなり走り込みをしても体がついていけないので、毎日の流れの一部にちょっとした運動を取り入れるのが長続きする秘訣なのかなーと思っています！
筋トレもしたいのですが、私は重いものを持つと右肘が外れそうになるので左腕を中心に鍛えたいです

SUNLIKE RIE