連日、暑い日が続いております。
夜も暑くて寝苦しいですね。

熱中症や夏バテにならにように、しっかり水分補給して、食事もできるだけいっぱい食べて、睡眠も十分にとって、クーラーを上手に使って、この夏を乗り越えたいですね。

まだまだ夏は長いです。みなさま、体調管理には十分に気を付けて過ごしてくださいね。

サンライク高蔵寺　堀田